Як правильно чистити зуби дитині? Яку щітку і пасту використовувати?

Якщо не навчити людину правильно доглядати за порожниною рота в дитинстві, є ризик, що старість він зустріне без зубів. Попросили нашого стоматолога-гігієніста розповісти, чим і коли чистити зуби дітям і як пояснити їм, для чого це потрібно.

З якого віку потрібно починати чистити зуби?

Індивідуальна гігієна починається з першого зуба. Як тільки край зуба здасться над десною, його вже потрібно очищати.

Шкідливі бактерії присутні у нас у роті практично з народження. Разом зі злущеним епітелієм вони формують на поверхні зубів липку плівку – наліт. Якщо наліт не зчищати механічно, бактерії будуть в ньому розмножуватися і виділяти кислоту, яка руйнує емаль зубів. Це призведе до розвитку карієсу.

Бо емаль у дітей слабомінералізована, незріла, каріозний процес у них стартує швидко і протікає досить агресивно. Якщо у дорослої людини бактерії можуть «гризти» зуб роками, то в дитини він руйнується дощенту буквально за місяці. Вслід за молочними зубами можуть постраждати і зачатки постійних. Ось чому гігієна в дитячому віці вкрай важлива.

З молочних зубів карієс переходить на зачатки постійних

Ніж очищати перші зуби?

Перший прорезающийся зуб можна очищати вологим марлевим тампоном, силіконовим напальчником або спеціальними серветками, просоченими ксилітом – такі можна купити в аптеці.

Так виглядає силіконовий напальчник

Після кожного годування акуратно проходитесь массирующим рухами по яснах, а зуби очищайте вимітаючими рухами в напрямку від ясен до ріжучого краю.

Після повного прорізування зуба можна переходити на зубну щітку. Підійде будь-яка підходить за віком – з маленькою голівкою і м’якою щетиною.

Чистити перші зуби повинні батьки. Але іноді можна давати дитині потримати щітку в руках, щоб він швидше звик до неї і корисна звичка закріпилася на рівні підсвідомості.

А паста першим зубах потрібна?

Перший час достатньо очищувати зуби з допомогою щітки і води. Пасту вводять в більш осмисленому віці – ближче до 1,5-2 років, коли дитині вже можна пояснити, що її потрібно спльовувати. Але приблизно до 3 років частина пасти діти все одно проковтують. Тому її кількість не повинна перевищувати буквально мазка. Після 3 років дозволяється видавлювати на щітку горошину зубної пасти.

Яку пасту краще купувати?

Пасту використовувати фтор. Доведено, що фториди зміцнюють емаль та істотно знижують ризик розвитку карієсу. Якась спеціальна паста дітям не потрібна – підійде й та, якою користуються всі члени сім’ї.

Рекомендований вміст фторидів в пасті: 1350-1500 ppm. Дітям до 3 років можна користуватися пастою слабші – з кількістю фторидів 1000 ppm, але за умови, що у них немає карієсу.

В якому віці можна довірити дитині самому очищати зуби?

Починати привчати дитину до самостійного чищення рекомендується в 3 року, а повністю довірити йому щітку можна в той момент, коли він навчиться впевнено зав’язувати шнурки.

Але до 7 років батьки повинні продовжувати контролювати процес чищення. Спочатку дозволяйте дитині самій почистити зуби, потім перевіряйте якість чищення і дочищайте важкодоступні місця.

Якою повинна бути техніка чищення?

Техніка однакова у дітей і у дорослих.

• Встаньте позаду дитини перед дзеркалом так, щоб йому було видно як ви чистите зуби. Попросіть його відкрити рот і притримуючи його лівою рукою за підборіддя, приступайте до чищення.
• Розташуйте щітку у далеких зубів верхньої щелепи під кутом 45 градусів. Зробіть кілька кругових рухів у десни, потім – викидає рух від ясен до краю зуба. Поступово просувайтеся від задніх зубів до передніх. Коли почистіть одну половину щелепи, переходите до другої. Очищайте її так само – від далеких до передніх зубів.
• Повторіть маніпуляції на нижній щелепі.
• Почистивши зовнішні поверхні зубів, переходите до внутрішніх. В цей раз щітку розташовуйте перпендикулярно десні. Зуби очищайте все так само: вимітаючими рухами від ясен до ріжучого краю.
• Почистіть жувальні поверхні зубів поздовжніми і круговими рухами.
• У завершенні процедури пройдіться щіткою з мови.

А ось тут можна подивитись відео .

Процес чищення повинен тривати 2-3 хвилини. Щоб привчити дитину чистити зуби часу, поставте у ванній пісочний годинник.

А нитки і іригатори дітям потрібні?

Потрібні. Їх теж потрібно вводити поступово – після того, як зубів у дитини стане більше і вони почнуть рости щільно один до одного. Нитки очищають міжзубні проміжки: це допомагає уникнути розвитку карієсу на бічних поверхнях зубів. А іригатори масажують ясна і очищають простір між яснами і зубом – завдяки цьому знижується ризик запалення ясен.

Підібрати відповідні нитки і іригатор і показати, як правильно ними користуватися, повинен спостерігає стоматолог. Іригатори в дитячому віці застосовуються на мінімальних потужностях.

Можна купити дитині електричну щітку?

Електричними щітками можна користуватися з 3 років. У більш ранньому віці краще використовувати тільки ручні, оскільки ними легше контролювати силу натиску. Надмірно жорсткий тиск може пошкодити незрілу емаль.

Але взагалі для профілактики хвороб порожнини рота важлива не стільки щітка, скільки правильна техніка чищення зубів. Якщо дитина буде просто хаотично водити по зубах навіть самої класної електричною щіткою, толку від цього не буде. Швидше навпаки: із-за неправильної техніки чищення карієс і запалення ясен розвинуться швидше.

Як донести до дитини важливість гігієни?

Поясніть, що від дотримання гігієни безпосередньо залежить здоров’я зубів. В якості підмоги можна придбати спеціальні дитячі книги – наприклад, «Моя перша зубна книга. Все про твоїх молочних зубах» (автори: Івона Радюнц і Томас Ренер),«Маша і Міша. Чистимо зуби» (автор: Фелісіті Брукс), «Дітям про зубки. Неймовірна подорож по Зубландии» (автор: Ольга Єпіфанова). У них добре пояснюється зв’язок між бактеріями, що живуть у роті, і карієсом.