5 способів пережити розставання: чек-лист
Розставання – це боляче. І боляче досить довгий час. Розставання отруює і інші сфери вашого життя: ви гірше працюєте, запускаєте себе, зриваєтеся на дітях. Звичайно, найкращий спосіб пережити розставання – це попрацювати з психологом. Або самостійно пройти мій курс . Оскільки не всі можуть собі це дозволити, тут я розповім про декілька способів-милицях. Вони допоможуть приглушити біль і зорієнтуватися в подальших діях. Розставання – болючий, але необхідний етап деяких відносин. Як же пережити його з найменшими втратами? Розглянемо декілька простих, але дієвих порад. 1. Поділіться з ким-небудь своїми переживаннями З…
Read More